free site maker
Mobirise

Events

Yin Yoga 

Overgivelsens yoga....vi giver slip på spændinger i det fysiske, mentale og følelsemæssige.

Intentionen er at slippe det, som ikke gavner os længere og mærke letheden, som kommer, når vi har givet slip.

Jeg tilbyder yoga hos :

- Ry Yoga

- Hjerterum holistisk center Århus


I yin yoga holder vi stillingerne i længere tid for at slippe fysiske spændinger og frisætter stagneret energi. Intentionen er at slippe det som ikke gavner os længere, hvad end form det har. 

 Vi vil bruge åndedrættet til overgivelse i stillingerne og via åndedrættet renser vi også ud og giver plads til at slippe følelsesmæssige spændinger. 

Klassen krydres med dufte og lyde. Lydene harmonisere bl.a hormonbalancen og duftens effekt bruger jeg til at sætte en fælles intention for klassen, som du kan dykke ind i - eller bringe din egen intention ind. 

Hjertelig velkommen - Namasté.



Katja Kirk - Tlf. 2077 5594. E-mail: katjakirk@gmail.com